Giúp con vượt qua ngày hôm nay stress.

Do đó, khi phụ huynh nhận thấy trẻ có điều gì đó lo âu, hãy nhẹ nhàng tâm can cùng trẻ

Hãy để trẻ cảm nhận rằng bạn thực sự thông cảm và mong muốn được nghe trẻ san sớt mọi chuyện. Nhưng những ngày gần đây, chị Thy - mẹ bé, cứ thấy con ngồi một góc ủ rũ, không trò chuyện với ai và đôi khi còn bỏ cơm.

Stress ở trẻ có thể bắt nguồn từ những việc tưởng như đơn giản như đổi thay chỗ ở, chuyển trường, bất hòa với bạn, hoặc một lời khiển trách của người lớn mà trẻ thấy bị xúc phạm nhưng không dám phản đối nên cứ bị dằn vặt âm ỉ, hoặc một bài soát bị điểm thấp chỉ vì sự bất cẩn khiến trẻ vừa nhớ tiếc vừa buồn bã.

Giải quyết stress là giải quyết từ cái gốc của vấn đề và bác mẹ chỉ nên định hướng và khuyến khích trẻ đưa ra cách giải quyết vấn đề chứ không nên thay trẻ quyết định mọi việc.

Chuyên mục do Manulife tài trợ gồm những bài viết san sẻ kinh nghiệm của các bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng nhằm giúp các bậc phụ huynh biết cách bảo vệ, trông nom và xử lý khi trẻ bị bệnh. Đôi khi trẻ có thể lên cơn co giật giống như người động kinh.

Chị nghĩ chắc con không khỏe nên đưa đi khám bệnh. Đôi khi trẻ vẫn chưa thể mô tả xác thực xúc cảm của mình vì vậy trong cuộc nói chuyện, hãy gợi ý hoặc lồng ghép những từ ngữ biểu thị sắc thái xúc cảm để trẻ nhận ra mình đang ở trạng thái tâm lý như thế nào. Chị Thy thắc mắc: “Mới tí tuổi thế kia mà stress là sao nhỉ? Chỉ có ăn, có học, chứ có phải làm ăn kiếm tiền gì đâu mà căng thẳng?”.

Ngẫu nhiên đọc được nhật ký con viết, chị mới phát hiện ra là do làm mất quỹ lớp nên con không được làm lớp trưởng nữa. Vì vậy, để việc học hành, thi cử không còn là áp lực đến thần kinh của trẻ, các bậc phụ huynh và nhà trường cần tạo cho các em một chế độ học tập, sinh hoạt, vui chơi thích hợp; xúc tiến tư duy hăng hái ở trẻ, gần gũi để khích lệ các em trong những kỳ học bao tay, nhất là những trẻ nhân ái cách thụ động, dễ bị lệ thuộc.

Để giúp trẻ vượt qua những biến động và áp lực, rất cần sự quan hoài, chăm sóc và chỉ dẫn từ nhiều phía

Kết quả không phát hiện ra bệnh gì mà con ngày một xanh xao hơn.

Những diễn tả và ảnh hưởng của stress không dễ nhận thấy, tuy nhiên nếu kéo dài sẽ dẫn đến thương tổn cả về thể chất lẫn ý thức và khiến trẻ trở thành trầm cảm, dễ bị thương tổn và luôn mỏi mệt.

Stress có thể được nhận biết qua các biểu hiện rối loạn về mặt sinh lý như: kém ăn, mất ngủ, giảm trí tưởng, chóng mặt, tức ngực, khó thở, thuộc cấp bủn nhủn, đau bụng, đau đầu, đau khớp. Điều này có tác dụng lớn giúp trẻ giải tỏa bao tay và hiểu bản thân mình hơn. Hãy cùng trẻ đàm luận để tìm ra phương án giải quyết tối ưu.

Đưa con đến chuyên gia tâm lý, chị mới ngỡ ngàng khi được biết con có miêu tả của stress. Bé Thy An rất được cô giáo ở trường khen vì tuy mới học lớp 3 nhưng bé chẳng những học giỏi mà còn rất nhiệt liệt, năng động, được bạn bè quý mến.

Stress cũng có thể xuất hiện do học hành quá căng thẳng, thiếu thời gian giải trí, hoạt động thể chất. PGS-TS Huỳnh Văn Sơn. Bố mẹ nên gần gụi và cổ vũ giúp con vượt qua stress - Ảnh: Shutterstock Nếu người lớn có nhiều tri thức và phương pháp để vượt qua stress thì trẻ con lại đối diện với stress một cách lẻ loi như cây non trơ thổ địa giữa bão táp.

Stress cũng có diễn tả của rối loạn tâm lý như: lo âu, giận dữ, ủ rũ, dễ bị xúc động, có thái độ tiêu cực hay tỏ ra bất cần với người khác và cả chính bản thân mình. Bạn bè hiểu lầm và không chơi với con.